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すべての人たちの自己肯定感をあげたい

新着情報

​～すべての人たちの自己肯定感を上げたい～

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自己肯定感を育む手帳「できたこと手帳」著者 永谷研一の社会活動や

「できたことノート」「できたこと手帳」のイベント情報、最新情報をお伝えします。

キャリア教育、総合の時間に生徒の自己肯定感を育む「できたことノート」を活用しませんか？

教員の方へ

キャリア教育、「総合的な学習の時間」「総合的な探究の時間」に最適。

子どもたちの自己肯定感を「できたことノート」で育んでみませんか？

自己肯定感を育む手帳開発者 永谷研一

自己肯定感で未来を創ろう

もっと人が自然に内から前向きになれる方法論はないか。そんな想いを抱き、メソッド開発に取り組む中で、毎日できたことを見つめることで、自己肯定感を高めて行動変容力に磨きをかけて自分の「ありたい姿」に気づき自信をもってイキイキした人生を歩むためのメソッド「できたことノート」「できたこと手帳」が完成したのです。

あなたの「自信」と「可能性」を育てる手帳

私たちは自分で思っている以上に自分の「できなかったこと」「足りないところ」に着目して、自分にマイナスのレッテルを貼ってしまいがち。日々の中にある、小さな「できたこと」に着目し、それをメモしていくことで、あなたの毎日は確実に変化していきます。

自己肯定感を高めるメソッド「できたことノート」と「できたこと手帳」
自己肯定感を高めるメソッド「できたことノート」をもっと学ぶ「できたことノート無料メール講座」

本を読んだ後も、しっかり活用できるように

「できたことノート」「できたこと手帳」を買った方が、本を読んでしっかり活用できるようにしていただけるように、noteで書籍解説の「マガジン」を用意しました。是非読んでみて下さい。

このメソッドを一人でも多くの人に

2016年に出版された書籍は２万人以上の人に読まれ、シートダウンロードは6000人を超えました。「毎日が喜びに変わった」「学校が明るくなった」「目標が達成できた」「幸せに感じることが多くなった」と多くの人から喜びの便りをもらいます。活用している方々へもっと情報を届けられないかと考え、ラジオ番組を始めました。ポットキャストでアーカイブをすべて視聴できます。

できたことメソッドを身につける「オープン講座」
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