永谷研一 永谷研一

すべての子どもたちの可能性を信じる。

人はなぜ、ダメなところや失敗ばかり見てしてしまうのでしょうか。
人はなぜ、反省ばかりなのでしょうか。
人はなぜ他者の欠点を指摘するのでしょうか。
本当はたくさんできているはずなのに自分を律して自分や他人に厳しくしすぎる人たち。

私は12000人の人材育成や行動変容に関わり分析する中で、このような「できないことを見る」習慣が、素直に自分を見つめることができず、周りに取り繕うような思考になり、次第にやる気がダウンして行動力が落ちてしまうことを発見しました。

もっと人が自然に内から前向きになれる方法論なないかとメソッド開発に取り組む中で、毎日できたことを見つめることで、自己肯定感を高めて行動変容力に磨きをかけて自分の「ありたい姿」に気づき自信をもってイキイキした人生を歩むためのメソッド「できたことノート」「できたこと手帳」が完成したのです。

永谷 研一

日本の自己肯定感を
世界一に。

なぜやるのか

講義風景

自己肯定感に関するひとつのレポートがあります。内閣府が発表した「今を生きる若者の意識~国際比較からみえてくるもの~」です。これは日本を含めた7カ国の満13~29歳の若者を対象とした意識調査で、日本の若者の意識の特徴が見て取れます。私はこのレポートを見た時、正直ショックを受けました。日本の若者の自己肯定感が他国と比較して圧倒的に低く、半分以上の若者が今の自分に満足していないという事実にです。かけがえのない「今」を生きている子ども・若者が、自分の未来にどのような思いを抱いているのか。私は日本の将来を担う子どもたちに思いを馳せました。無限の可能性に満ちたチャレンジ精神に溢れる若者が活躍する活力にみちた社会を創り上げていかなければならない。

講義風景


では、いま何を目指すべきなのか?ズバリ言います。
20年後の日本の若者への調査で、日本が世界一自己肯定感が高い国にする。
20年後の若者。それは今の子供たちの子供たちの世代です。

そのためにはまずはの日本の子供たち若者たちの大多数が「今の自分に満足している」といえる社会を作りたい。そう強く願うようになり、そのために、今の親や大人の自己肯定感向上も含めた教育活動や社会活動をはじめるに至ったのです。

なにをやっているのか

講義風景

2016年「できたことノート」、2017年「できたこと手帳」、2018年「月イチ10分できたことを振り返りなさい」の3部作が出版されました。「人の行動を変える専門家」である私が1万2000人以上のデータや認知心理学、行動科学をベースにしつつも、 小難しいことは一切抜きで、「昨日より今日、ちょっとよくなる」シンプルな行動変容メソッドを開発。これまで、ビジネスマンや主婦、学生、親子など多くの人が効果を体験しています。 1日5分でできる「自分に変化を起こす方法」を身につけ、日々の小さな「できたこと」を発見し、見つめることで、小さな変化を確実に起こさせる技術がここにあります。 そして、いまは気づいていない、「ありたい姿」を発見し、自分の可能性をたぐり寄せる道具。それがこのメソッドなのです。

講義風景

そして、この「できたことメソッド」を一人でも多くの人たちに伝えるため、全国各地に足を運び講演活動を続けています。

どのようにやっているか

できたことノート

「できたことノート」「できたこと手帳」はおかげさまで多くの方々に手に取っていただいています。そして、たくさんの講演を重ね、反響をいただく中で、「親子向けの手帳が欲しい」「周りにもっと広げたい」「学校で取り入れたい」などの声を多くいただくようになりました。
そこで、オンラインサロン「できたことノート&手帳実践会」を立ち上げ、できたこと手帳の愛用者のシェアの場を運営したり、「認定講師プログラム」を立ち上げ、メソッドを正し伝えることができる伝道師の育成を始めました。認定講師によって全国各地で「できたことノート実践講座やできたこと手帳シェア会」が行われています。
また学校の教員たちが自分の生徒たちに「できたことノート」を実践することへの支援活動も行っています。学校の生徒手帳の”できたこと手帳化”や教員勉強会、また生徒たちへの講演活動によって生徒たちと自己肯定感向上と行動する力を養成するお手伝いを行っています。

できたことノート

CONTACT

お問い合わせ

永谷研一への講演・取材依頼は下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

永谷 研一

Kenichi Nagaya

行動科学専門家/株式会社ネットマン代表取締役

1966年静岡県沼津市生まれ。東芝テック、日本ユニシスを経て1999年株式会社ネットマンを設立。2001年より学校教育においてケータイ端末を活用した「アクティブラーニング」を手がけるICT活用教育のパイオニア。企業向けには行動変容を支援するITシステムを考案・開発し、日米で特許を取得する。大企業の人材育成において12000人以上の行動実践データを分析し、目標達成のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」を開発、130社に導入される。最近では、人や組織の「自己肯定感」を高める活動を行っており学校や企業での講演を勢力的に行っている。
情報コミュニケーション学会 評議員。
地元で科学の実験教室のボランティア活動をする4人の父。

著書