できたことノート認定講師 長谷部真実によるできたことノート実践講座です。
「もう少し、自信があったら・・・」
「もう少し、時間があったら・・・」
「もう少し、お金があったら・・・」
そんな風に、自分に言い訳していませんか？
言い訳が多くなると、自分が嫌いになってしまう・・・
そんな自分が嫌で
自分のこと、好きになりたくて
自分がやりたいことを行動に移そう、
チャレンジしてみよう！と思っても
ブレーキが掛かって行動に移すことができない時がありますよね。。
そんな自分にさらに
ダメ出しばかりしていませんか？
自分にダメ出しするのは、もう終わりにしましょう。
しんどいのは、もうやめにしましょう。
そして、これからは
コンプレックスも全部自分の魅力と強みにして
「私は、私が好き！」と堂々と毎日を生きていきましょう。
この講座では
不安やネガティブな感情やコンプレックスとも向き合いながら、
自分が出来ること、自分だから出来ることを見つけて自信につなげる方法をお伝えします。
講座終了後には、
自信と可能性を育てて、
自己肯定感と行動力とよい習慣を無理なく身に付けるコツが手に入ります。
【内容】
・目標達成のための行動習慣化「PDCFAサイクル」５つの技術
・できたことの見つけ方（Happy、Number、Personメガネ）
・自分と向き合う、内省のための4つの要素
・行動力をアップする、クリティカルシンキング手法
・ありたい姿を見つけるためには
【このセミナーで得られるもの】
・コンプレックスや苦手意識を軽減できる。
・自分のことが好きになる。
・行動力がUPし、なりたい自分になる。
・プラス思考が身につく。
・自分を責めるクセが抜ける。
【セミナー詳細】
日時：2018年9月22日（土）13：00～15：00
会場：テクノプラザ愛媛 一般会議室
愛媛県松山市久米窪田町337-1
最寄り駅：伊予鉄バス 久米窪田ループ線テクノプラザ愛媛口
参加費：3,000円（税込）
※当日受付にて現金でお支払いください。
定員：８名
お申込みは告知サイトからお願いします。
講師
長谷部真実
コンプレックス改善専門 メンタルトレーナー/ラジオパーソナリティ
講師ブログ コンプレックスが魅力に変わる
