認定講師 加藤せい子による実践講座です。
自分がやりたいことを行動に移そう、チャレンジしてみよう!と思っても「自信がない」「自分がやっても良いんだろうか?」とブレーキが掛かって行動に移すことができない時があります。
踏み出す時には不安もありますが、不安やネガティブな感情とも向き合いながら、自分が出来ること、自分だから出来ることを見つけて自信につなげる方法が「できたことを毎日見て書いていく」ことです。私自身が、人の目が気になり自己肯定感が下がることが多かったのですが、できたことを毎日書いていくとなんだか居合わせな時間が増えてきました。まずはやってみようという気持ちになり、いろいろなことにチャレンジできるようになりました。
1万2000人以上の実績、科学的な理論がベースにあるのに、コムズカシイことは一切抜きで腑に落ちます。
すぐに無理なく身につけ始められるシンプルなこのメソッドを体験してみませんか。
【内容】
・目標達成のための行動習慣化「PDCFAサイクル」5つの技術
・できたことの見つけ方(Happy、Number、Personメガネ)
・自分と向き合う、内省のための4つの要素
・行動力をアップする、クリティカルシンキング手法
・ありたい姿を見つけるためには
【この講座で得られるもの】
・自分に自信が持てる。ブレない自分になる。
・自分が大切にしているものが分かり、本当にやるべきことが分かる。
・周りの人の良いところに気づきやすくなり、仕事仲間や家族と良い関係を築くことができる。
【日時】
2018年7月5日(木)13時~15時
【場所】
鹿角市文化の社交流館 コモッセ
秋田県鹿角市花輪字八正寺13番地
JR鹿角花輪駅より徒歩5分
【参加費】
3000円(税込)
【講師】
加藤せい子
千道株式会社 代表取締役 できたことノート認定講師
【申し込み先】
千道株式会社