自己肯定感で未来を作ろう
書籍情報
いまは気づいていない
あなたの可能性をたぐり寄せるノート
人は誰でも、よりよい生活をしたいと願っているもの「ちょっとでもよい自分」に変われたら…。ぼんやりそう思っている人は多いはずです。だいじょうぶ。いまのアナタは「できたこと」だらけ。この本を開けば、そのことに気づくはずです。さぁ、肩の力を抜いて始めましょう。「できないこと」を見ても、落ち込むだけです。でも、1日の終わりに「できたこと」を振り返ると、確実に自分が変わっていきます。
著者：永谷研一
定価：本体1408円（税込）
発行日：2016/7/1
発行：クロスメディア・パブリッシング
「できたこと」を書くだけ
家でも、会社でも、学校でも、私たちはつい「できないこと」ばかり見てしまいがち。でも、「できないこと」を見ても落ち込むだけです。この手帳は、1日の終わりに、その日の自分の「できたこと」を書き留めていき、週に1回、「ちょっと自分を振り返る」手助けをします。そうすることで、確実に自分が変わっていきます。
1万2000人以上のデータや認知心理学、行動科学をベースにしつつも、小難しいことは一切抜きで、「昨日より今日、ちょっとよくなる」シンプルな方法。これまで、働く人や主婦、生徒、親子など、6000人あまりがすでに効果を体験しています。次はぜひ、あなたが実感してください。
著者：永谷研一
定価：本体1628円（税込）
発行日：2017/9/22
発行：クロスメディア・パブリッシング
親子で取り組むできたことノート
くわばたりえさんも実践！
子どもが自分から勉強やお手伝いしてくれるようになった！
ママの怒る回数がぐんと減った！
親子の自己肯定感とチャレンジ力は「1日10分の書く習慣」で高まる
「親子できたことノート」書き込み用シート無料ダウンロードQRコード付き。
著者：永谷研一
定価：本体1595円(税込)
発行日：2021/12/16
発行：青春出版社
子供との成長を楽しむ
これは親子の可能性を引き出す、できたこと手帳です。この「親子 できたこと手帳」を使って、ぜひ親子で１日１０分程度から取り組んでみてください。この時間がお子さんとのかけがえのない時間となるのは間違いありません。そして１ヶ月後、２ヶ月後、３ヶ月後、目に見える変化が現れてきます。
お子さんが自己肯定感が高まり行動的になるのはもちろん、親御さんご自身にもよりよい変化が現れます。そしてそれが深い親子の信頼関係に発展していきます。結果、親子の可能性が拓き、揺らぎのない自信が芽生えていくことなるでしょう。
著者：永谷研一
定価：本体990円（税込）
発行日：2019/6/5
発行：ネットマン
目標達成はもっとラクしてできる
本書では、もっとラクして達成したい、少しでも自分を成長させたいと願う多くの前向きな方々に向けて、この「５つの技術」をやさしく解説します。明日からすぐ使えるよう、実践的なノウハウを中心にまとめることに心を砕きました。また、仕事だけにとどまらず、人生のさまざまな場面で応用できる「原理原則」の内容になっています。この本を読み終わるころ、あなたの成功へのアプローチは一変しているはずです。そして「望む成果を得ることができる人生」の第一歩を歩んでいることでしょう。
著者：永谷研一
定価：本体1628円(税込)
発行日：2019/11/22
発行：クロスメディア・パブリッシング
失敗は無視。小さな成功習慣
「経験」を振り返り、それを自身の成長につなげていく――。
こうした「振り返り」習慣が大切だと感じている人は多いと思います。一方で、その振り返り方については誰も教えてくれません。では、正しい振り返りとはどのようなものか？
本書では、「できたこと」だけを見つめ、振り返ります。著者独自の「できたこと」を切り口とした振り返り法によって、これまで多くの人材が目標を達成し、自己実現できるようになりました。本書のメソッドで振り返れば、どんどん自分を前向きに高められ、夢や目標に近づける人になれるでしょう。
著者：永谷研一
定価：本体1430円（税込）
発行日：2018/4/5
発行：ダイヤモンド社
科学的に目標を達成する方法
ビジネスパーソンにとって、「目標を立てる」ことはもはや日常茶飯事。ところが、その目標を達成できている人がそのうちどれくらいいるのでしょうか？ましてや、「立てた目標は必ず達成している」人など、おそらくほんの一握りしかいないのでは？本書では、さまざまな企業を舞台に、それぞれの「目標設定」と数カ月後の「実際に達成できたかどうか」のデータをのべ1万人以上にわたって分析してきたプロフェッショナルが、心理学や行動科学の豊富なノウハウと事例を背景に“絶対に目標達成できる技術”を公開します。
著者：永谷研一
定価：本体1540円（税込）
発行日：2013/7/29
発行：KADOKAWA
テレワーク×ジョブ型の時代に成果を出し続ける
「テレワーク時代」が到来し、働く人はプロセスではなく「成果」が求められるようになっています。また、大企業を中心に、従来の日本型雇用から、職務に人をアサインし成果を問う「ジョブ型雇用」にシフトするという動きが起きています。
つまり、これからの時代に求められるのは「成果を出し続ける人材」なのです。
成果を出し続ける人材を育てるポイントが、「仕事と研修を一体化」させること。日々の業務を成長につなげることで、働く人自身がキャリア構築を考え、行動する「キャリア自律」に導くのです。これからの人材育成担当者には、この「仕事と研修を一体化」する仕組み作りが求められます。
著者：永谷研一
定価：本体1980円（税込）
発行日：2020/10/1
発行：ProFuture
研修と行動が変わる45の具体策
時代は変わりました。変化は早く、問題は複雑です。正解はありません。よって答えは日々の仕事の中にあります。それなのに、研修が終わった後は現場に任せてしまってよいのでしょうか。もっと研修と職場を融合して、研修という場を「スタート地点」とし、職場での行動に着目した人材育成モデルに挑戦する必要があるのではないでしょうか。
恐れる必要はありません。もし失敗したら、また改良すればよいではありませんか。本書は、「研修のあり方を本気で変えたい」と思っている人材育成担当者に向けて書きました。この本を読み終えたとき、あなたの「研修」という教育手法に対する見方が大きく変わり、新しい世界が広がっていることでしょう。
著者：永谷研一
定価：本体1980円（税込）
発行日：2015/8/31
発行：ProFuture