お題
仕事でもプライベートでも、最近あなたが「できたこと」を募集します。ちょっとしたささいなことでもOKです!
賞品
  1. Amazonギフトカード3000円が10名に当たる!
  2. 著者 永谷研一氏による

    できたことノートセミナーに20名を無料ご招待!

応募期間
2017年5月20日〜2017年6月30日23:59のツイートまで

ハッシュタグ「# できたことノート 」をつけて

できたことをツイートしよう!

おかげさまで発売以来、多くの方々に手に取って頂いている「できたことノート」のTwitterキャンペーンを実施します。新生活をスタートした人、目標や夢に向かって頑張っている人。どんな人にも「できたこと」は必ずあります。それはどんな些細なことでも大丈夫です。日々の小さな「できたこと」を見つけてツイートしてください。気づいたらアナタが本当に望んでいることや大切にしているものがきっと見えてくるはずです。さあ、肩の力を抜いて、はじめてみましょう。

今すぐ参加!

応募方法はこちら

  • 1.公式アカウントをフォロー

    @dekitakotonote

  • 2.ハッシュタグをつけて
    できたことを投稿する

  • 3.当選された方には
    DMでご連絡します

賞品① 抽選で10名様に当たる!

Amazonギフト券3000円分

賞品② 抽選で20名様を無料でご招待!

著者と学ぶ!

できたことノートセミナーに無料でご招待!

※ セミナーの開催日程や会場の詳細情報は、抽選後、当選者にのみご連絡します。

著者 永谷 研一
発明家/株式会社ネットマン代表取締役社長。1966年静岡県沼津市生まれ。NPO法人学習分析学会副理事長、情報コミュニケーション学会評議員。2001年より「携帯電話などモバイル端末を活用したアクティブラーニング」を手がけるICT利活用教育のパイオニア。行動定着を支援するITシステムを考案・開発し、日米で特許を取得。著書に『絶対に達成する技術』(KADOKAWA)、『人材育成担当者のための 絶対に行動定着させる技術』(ProFuture)がある。

全国各地で続々開催中!

できたことノートセミナー

開催スケジュール

  • 2017.05.21
    MEDプレゼン2017@ぐんま/300人
    http://medpresen.com/medpresen2017/2017gunma/
  • 2017.05.22
    板橋中央看護専門学校 学生向けセミナー/学生40人
  • 2017.05.23
    Profuture主催「働き方革命」全3回/各7人
    https://www.hrpro.co.jp/seminar_detail.php?ccd=00275&pcd=78
  • 2017.05.25
    タイ駐在員主婦セミナー/20人
  • 2017.06.02
    リコージャパン 北海道リコー会/100人
  • 2017.06.22
    郡山医療関係 組織研究連絡会セミナー/100人
  • 2017.06.28
    愛知春日井商工会議所青年部セミナー/100人
  • 2017.07.10
    板橋中央看護専門学校 学生向けセミナー/学生40人
  • 2017.08.05
    ユニバーサル社 社員研修セミナー/50人
  • 2017.08.30
    聖学院高等学校 2年生学生向けセミナー/80人
  • 2017.09.02
    ユニバーサル社 社員研修セミナー/50人
  • 2017.11.27
    静岡県立韮山高校 2年生学生向けセミナー/300人

セミナー概要

ベストセラー『できたことノート』の著者が語る
「自己肯定感を高め、自分のよさを発見する『できたことノート』実践講座」

『できたことノート』~自己肯定で未来を創ろう!~

私たちは子どもの頃から人と比較されてきました。
学校の勉強は「できないこと」を克服することでした。
運動会は「誰もが一番」になれるわけではありません。
社会にでると「なぜできないんだ」と言われます。
仕事で失敗したら反省ばかり。

そうやって「できない自分」を見つめる習慣を身につけてきました。

人材育成に携わっていると、生き生き前向きに挑戦する人と
すぐに落ち込み前に進めない人に出会います。

その差はなんでしょうか。

それは「自分とまっすぐ素直に向き合えるかどうか」です。

自己肯定感とは、
“マイナスな部分も含めてありのままの自分を受け止め
自分を認めている状態”です。

素直に自分と向き合えるのでメンタルヘルスにも良いですし、
自己開示するので周りとの関係性も良好に保つことができます。

実は、どんな人でも自己肯定感を上げる事ができます。
それが『できたことノート』です。
ちょっと見方を変えて「できたこと」を探すだけ。
自分は既に十分「できていること」に気づきます。

すると自分がもっともっと好きになります。
そして周りの人のいいところもたくさん見えてきます。

私は『できたことノート』を通じて、自分に自信をもって
毎日を明るく過ごせる人が増えることを願っています。

大丈夫!あなたはすでに「できている」のですから。

アジェンダ

時間:2時間

自己紹介

  • 「できないこと」ばかり見てしまう人の特徴
  • 「できたこと」を探してみよう。3つのメガネ。
  • 「できたこと」を自慢しよう。ワイガヤタイム!
  • 「できたこと」を疑ってみよう。内省の技術
  • 明日からどんな工夫をしてみる?
  • あなたは「ありたい姿」を必ず実現する
  • 今日の学びは何ですか?

無料ダウンロード!

「できたことノート」書き込み用シート

「できたことノート」書き込み用シート 記入例

「できたことメモ」と「内省文」の書き込み欄を設けたシートです。日付も好きに書き込めるので、プリントアウトすればすぐに使えます。メールアドレスを入力すると、「ダンロードする」ボタンがクリックできるようになります。

メールアドレスを入力してください
ご入力いただいたメールアドレスは、メールマガジンの配信にのみ利用し、それ以外の目的には利用いたしません。

みんなのツイートをチェック!

応募要項

■応募期間
2017年5月20日〜2017年6月30日23:59のツイートまで
■賞品
抽選でAmazonギフトカード3,000円分×10名様
■応募資格
応募規約に同意していただいた方
■応募方法
STEP1:できたことノート公式Twitterアカウント「@dekitakotonote(以下、公式アカウント)」を検索してフォロー。
STEP2:ハッシュタグ「# できたことノート 」をつけてできたことを投稿。
STEP3:抽選後、当選者様にのみ通知がTwitterダイレクトメッセージで届きます。
*お一人様何回でもご応募いただけます。
■当選発表
応募締め切り後、厳選な抽選の上、当選者を決定いたします。
当選はお1人様1回とさせていただきます。
結果発表は当選者にTwitterダイレクトメッセージでご連絡いたしますので、公式アカウントを必ずフォローしていただきますようお願いいたします。
当選通知受信後、指定の期限までに、ご連絡先等、必要事項を指定の方法でご連絡ください。ご連絡が7日以内にない場合は当選を無効とさせていただきますのでご注意ください。
*お使いの端末のTwitterの通知設定(プッシュ通知)をオンにして下さい。
*投稿の非公開設定をONにされている方は、参加対象外になりますのでご注意下さい。
※Twitterアカウントが非公開設定になっている方、ツイートが検索対象外となっている方も、応募が無効となりますのでご注意ください。
※Twitterの利用規約をご遵守のうえ、ご応募ください。

応募規約

Twitterを活用して実施する「春だ!できたよ!できたことノートTwitterキャンペーン」(以下、「本キャンペーン」といいます。)に応募される方(以下、「応募者」といいます。)は、以下をよくお読みいただき、同意の上応募してください。
本キャンペーンにハッシュタグ“#できたことノート ”を付けて応募された場合には、本規約に同意したものとみなします。万が一同意いただけない場合は応募を中止してください。

  • 当選者への賞品発送時点で当社アカウントをアンフォローしている場合や、なんらかの理由によりDMが送れない場合でも、繰上げ当選はおこないません。
  • ハガキや封書、お電話でのご応募は受付けておりません。あらかじめご了承下さい。
  • 本キャンペーンのご参加に伴い発生する通信料は、応募者様のご負担となります。システムメンテナンス、不具合等があった場合でも公式アカウントおよびサイトアクセスに伴う通信料の返還はできません。
  • 公式アカウントは、システムメンテナンス等に伴い停止する場合があります。
  • 本キャンペーンの内容は、予告なく変更する場合があります。また、本規約は、運営側の判断により随時改訂することができるものとします。
  • 15歳未満の応募者様は、保護者の事前の同意を得るか、または保護者と一緒に本規約をお読みになり本規約にご同意ください。15歳未満のお客さまからのご同意は、すべて保護者の同意を得たものとみなします。
  • 本キャンペーンに際して当選者様よりご提供いただいた個人情報を本キャンペーンの運営に必要な範囲内で利用し、本キャンペーン実施に必要な協力会社への開示を除き、第三者に開示いたしません。但し、法令にもとづく場合など、正当な事由がある場合はこの限りではありません。

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